Részletes leírás
A gomba az egyik legalkalmasabb zöldség a fogyáshoz és íze is kiváló, ezért mindenképpen javasoljuk, hogy vegye fel a fitnesz menüjébe. Az első finom diéta részeként azonban könnyen elkészíthet olyan finomságot ebédre vagy vacsorára, mint a gombás rizottó, és a kalóriadeficitje továbbra is fennmarad. Ezenkívül rengeteg fehérjét tud felvenni, ami mindenképpen megörvendezteti izmait.
Elkészítési javaslat:
- Öntse a zacskó tartalmát egy edénybe és adjon hozzá 225 ml vizet.
- Keverje össze, és tegye a mikrohullámú sütőbe 3 percre, majd ismét keverje össze és tegye vissza 3 percre a mikrohullámú sütőbe.
- Vegye ki a mikrohullámú sütőből, és hagyja 2-3 percig lefedve állni.
- Jó étvágyat.